瘦身~輕鬆找回輕盈體態

我需要有效的減肥產品!!!!!

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回答者： 溜溜球 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2012-11-08 10:13:02
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我覺得減肥也沒想像中那麼困難 只要用對方法
持之以恆 同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來
不能說為了減肥刻意讓自己餓肚子 或著只攝取單一食物

我在生產後肥了7~8公斤至今已經9~10個月了還是無法再瘦下來，我用盡各種方法塑衣、塑褲、塑腰帶還是有一個肚肚，朋友建議第二胎來瘦身，但是也有人說第二胎更難瘦是這樣嗎？請有關這方面親身經驗的達人給點意見？
限有產後瘦身經驗的人再回

PS 不想吃減肥藥

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回答者： 小瑞媽 ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 塑身減重 | 懷孕
回答時間： 2009-03-26 09:32:49

我的預產期在明年一月，在懷孕的其間我胖了將近20公斤，我本來就是有肉的身材，我不太想生完小孩後變得更胖!看小S身完小孩後身材恢復得那麼好又那麼快，請問產後瘦身方法有哪些?求有效又快速的產後瘦身方法

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回答者： Lee ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2012-11-20 13:23:15
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我生完我家女兒後，總共瘦了將近２５公斤喔！
教妳5招產後瘦身方法～
5招產後瘦身－第一招：受刺激法

各位生完的媽咪都是怎麼產後瘦身的，產後瘦身方法～有沒有人可以分享產後瘦身方法？！最好是親身體驗的產後瘦身方法～

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回答者： Popo ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2013-01-15 13:18:34
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其實我覺得產後瘦身方法還是餵母乳瘦最快，因為其實坐月子產後瘦身方法你也只能餵母乳，而且在哺乳期間，媽媽給寶寶餵母乳就是一個燃燒脂肪的過程，餵奶的母親的新陳代謝會改變，不用節食就能達到產後瘦身方法。
我是照著藝人王婉霏分享的產後瘦身方法，因為就像我說的第一個月在坐月子，不能做激烈運動，飲食控制相對更為重要。礙於還在餵母乳，飲食也不能太低熱量，所以產後瘦身方法都以健康飲食為主。